Истина не тускнеет от повторения, но становится скучной и банальной, к сожалению! И наступает момент...

Истина не тускнеет от повторения, но становится скучной и банальной, к сожалению! И наступает момент времени, когда ее перестаешь воспринимать. Но вдруг что-то происходит и ты как-будто заново возвращаешься, смотришь на все другими глазами...
Что же должно произойти с людьми, чтобы они задумались о своем здоровье, о себе самом, о своей жизни?...
Вдруг у кого-то и сейчас это происходит? Новый взгляд, переоценка...
Не полезем глубоко!))) 
Здоровье - это, в первую очередь, то, что мы едим и как мы двигаемся (повторюсь, глубоко не лезем и говорим о здоровье тела, не затрагивая образ мысли, душу, саморазвитие и т.д.).
Движение начинается с регулярных, ежедневных физических упражнений (допустим, утренней зарядки и ходьбы пешком), а питание с увеличения количества здоровой, живой пищи и замены ею всякой гмо-химией-фастфудом и т.д.
Всем здоровья!
Простая, полезная и вкусная еда:
1. Салат с фасолью. Фасоль, морковь, помидоры, зелень+шпинат. Естественно, фасоль не консервированная из банки, а собственноручно сваренная!)))
Хотя и называется салатом, но, на мой взгляд, является абсолютно самодостаточным блюдом для полноценного приема пищи. 
2. Овощи на пару, рис. Овощи (в данном случае репа, баклажаны, сладкий перец, помидоры, чеснок) приготовлены в пароварке (режем, складываем в емкость, заправляем растительным маслом и в пароварку на 30-40 минут), рис отдельно сварен в кастрюле)))
Приятного аппетита!